3 siły kształtujące emocje
Podstawą każdego z Twoich działań i wynikiem ich jakości są Trzy Siły.
Używając wszystkich trzech na wysokim poziomie możesz mieć stuprocentową PEWNOŚĆ, że nic nie będzie w stanie Cię powstrzymać przed osiągnięciem pożądanego celu.
Czegokolwiek się nauczyłeś, uczysz lub nauczysz w przyszłości te trzy siły zawsze będą obecne. To one determinują to w jaki sposób odbierasz rzeczywistość i co z nią zrobisz.
W każdej sekundzie docierają do nas miliony informacji z zewnątrz. Skupiając się na tych co trzeba wykorzystujesz pierwszą z nich:
1. KIERUNEK SKUPIENIA – Tam gdzie się koncentrujesz płynie energia.
Jeśli skoncentrujesz się na tym czego chcesz zamiast na tym czego nie chcesz będziesz miał jasną i prostą drogę. Pomyśl o tym. Większość ludzi nie rozumie działania nieświadomego umysłu. Jeśli ktoś wyznacza sobie cel: „Nie chcę być biedny” – Na czym się koncentruje umysł nieświadomy, który nie rozumie zaprzeczeń? Na biedzie! Jeśli jest coś czego chcesz - nazywaj to coś pozytywnie. Czego chcesz?
2. DIALOG WEWNĘTRZNY – Co i jak do siebie mówisz.
Nie wiem ilu masz znajomych, którzy mówią do siebie: „Boże, Dlaczego znowu mi się nie udało? Co znowu zrobiłem źle?!” W takim przypadku większość ludzi prosi się o odpowiedź na swoje pytanie. Jak może być odpowiedź? „Bo jesteś nieudacznikiem, dlatego!” Jakość odpowiedzi zależy od jakości pytania. Kiedy zapytasz siebie: „Co muszę zrobić następnym razem, żeby się udało?” Na co wtedy ukierunkujesz swoje myśli?
3. POSTAWA CIAŁA - Myśli uruchamiają mięśnie, a mięśnie reprezentują na zewnątrz Twój stan emocjonalny. Zamiana kolejności działa identycznie! Zmień postawę ciała a zmienisz odczucia i myśli.
Twój umysł dostaje sygnał od Twoich mięśni, które wyrażają Twoje emocje. Po czym NATYCHMIAST wysyła bodziec do układu nerwowego, że czujesz się inaczej i tak właśnie się dzieje. Nie da rady się zdołować unosząc ręce do góry w geście zwycięstwa i podnosząc głowę do góry z wielkim uśmiechem na twarzy!
Stań dziś przed lustrem i uśmiechnij się w najbardziej głupi sposób w jaki tylko potrafisz, zrób to 5 razy z rzędu. Sprawdź jak to wpłynie na Twoje samopoczucie. Możesz zrobić to już teraz! Po co czekać?
Te trzy proste siły kształtują Twój stan emocjonalny i sposób w jaki działasz. Zanim zauważysz jak często ich używasz staniesz się władcą swoich emocji. Za każdym razem kiedy czujesz jakiekolwiek emocje jest to wynikiem działania tych trzech sił. Tajemnicą zmiany samopoczucia jest zmiana każdej z nich na wyższy i konstruktywny poziom.
Wyprostuj się teraz. No dalej! Uśmiechnij się do siebie i pomyśl o czymś z czego jesteś naprawdę dumny. O czymś co osiągnąłeś, a osiągnąłeś wiele w swoim życiu. Wtedy możesz powiedzieć do siebie: Tak, to właśnie JA i jestem z tego dumny!